Sos Yoga: ¿estrés? ¿migrañas? ¿piernas Cansadas? ¿dolores Premenstruales? (Tiempo Libre)

Sos Yoga: ¿estrés? ¿migrañas? ¿piernas Cansadas? ¿dolores Premenstruales? (Tiempo Libre)

Autor : Amy Luwis
Género : Libros, Deporte, Gimnasia,
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Sos Yoga: ¿estrés? ¿migrañas? ¿piernas Cansadas? ¿dolores Premenstruales? (Tiempo Libre)

Reseña del editor Si estás a punto de perder los papeles, ¡la solución es el yoga!Reduce el estrés, estimula la energía y refuerza el sistema inmunológico, elimina las toxinas, tonifica los músculos, reduce el dolor físico, relaja la mente y aumenta la autoestima.Las 48 asanas de este manual están explicadas paso a paso y van acompañadas de trucos y consejos prácticos para aumentar sus beneficios. Si tienes dolor de cabeza, haz la postura 20; si no puedes dormir, la 29; si te sientes hinchada, la 35...

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